mirima

2010年度審判証届く

２月に、出張先のホテルで夜パソコンを借りて受講を終了した4級審判の更新WEB講習JFAラーニング。昨日2010年度の審判証が届きました。今年は、去年配布されたワッペンの「RESPECT」ロゴが左下に印刷されています。年に２、３度の出番ですが、チームとして有資格者が数名いないとリーグ登録ができません。

10日過ぎて

右手首骨折から10日過ぎた今日は経過を診るための予約日でした。診察前にレントゲンを撮って 予約時間が来るのを待ちました。骨折の痛みはそれほどでもなくなり、炎症や痛みの薬も３、４日で飲むのを止め、ギブスの手の圧迫による血行障害もあまり出ないで済み、仕事はかろうじて動く指でマウスやキーボードのキーを押し、左手も使って何とかこなす毎日です。肘上までギブスで固めていたので肩からしか動かすことができずマウスを操るのは一苦労。そのうち左肩が痛くなります。あとギブスの中が痒くなることがあり、それはそれはつらいものでした。

春の気配

昨夜の嵐は大変なものでしたが、庭のブルーベリーの木は被害無し。暖かくなってきて蕾みも膨らんできました。

矢野顕子『音楽堂』

リリースされて１ヶ月以上たちますが、最近のヘビーローテンションです。

パソコンでラジオが聴ける！

月曜日から「IPサイマルラジオ」実用化試験配信サイト『radio.jp』が公開されています。仕事場ではFMのJWAVEがBGMとして流れていますが、自宅マンションでは電波状態が悪く、リビングルームくらいでしか聴くことができません。 家族がTVを視ていると聴きたい番組があっても聴くことができず、そのうち、自宅ではほとんどラジオを聴くことがなくなりました。そのうちネットが普及し、海外の音楽系インターネットラジオを聴いたりしましたが、最初は目新しく楽しめたものの、何か有線放送のようにただ音楽が次々流れるだけでおもしろみに欠け、最近はほとんどアクセスしていません。結局ラジオとは仕事場だけのおつきあい状態でしたが、今回のサービスを知り早速自宅でアクセスしてみました。

豆腐アボカド丼

おかずがあっさりだったので、ご飯は丼にでもしようと冷蔵庫を開けて、木綿豆腐を使うことにしました。アボカドを合わせてボリュームを出して満足感をup。

アップルホットケーキ

１つだけ食べ忘れて残っていたりんごを、ホットケーキミックスでおやつの主役に蘇らせました。

生姜ご飯

生姜の立派なのを一山たっぷり買ったので、炊き込みご飯を作りました。

久しぶりのサッカー・・・

２月の終わり頃から土日の天候が悪く2週続けて中止でしたが、昨日はよい天気となり、いい汗をかきました。グランドは自宅からも程近い宿河原蹴球's倶楽部のミニサッカーグランド。メンバーの集まりもよく、３チームに分けて、GKを休んでいるチームから出して８人制サッカーを楽しみました。そして、残り２ゲームほどできるタイミングで自分は休みチームとなり、GKを志願。そこで・・・

豆腐とアボカドの昆布サラダ

豆腐とアボカドのサラダはうちの定番。レタスやサラダ菜だけじゃなく水菜やほうれん草と組み合わせたり、醤油マヨネーズ、胡麻ドレッシング、肉味噌などイロイロなアレンジがききまね。